https://jiaoshi.huatu.com 2024-07-09 16:24 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]
1.【答案】B
【解析】亞健康人身體處于疾病和正常之間的中間狀態(tài),我國稱為“亞健康狀態(tài)”,主要表現(xiàn)是疲勞、胸悶、頭疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情緒不安、做事效率低下等。故本題選B。
2.【答案】A
【解析】三維健康觀是世界衛(wèi)生組織提出來的,就是認(rèn)為健康不僅僅是沒有疾病,或者體弱,而且是包括生理的健康、心理的健康、社會(huì)適應(yīng)良好的完滿狀態(tài)。
3.【答案】C
【解析】運(yùn)動(dòng)疲勞的恢復(fù)須用多種科學(xué)手段才能加速機(jī)體功能的恢復(fù)和消除,其中休息是消除疲勞最基本的方法,休息的過程中機(jī)體的代謝水平逐步恢復(fù),不斷排除一些代謝的物質(zhì),促使體內(nèi)的氧氣充分氧化和利用代謝物,促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。
4.【答案】D
【解析】人體的腿形有正常腿、O形腿和X形腿,當(dāng)兩足靠攏時(shí)兩膝間隙超過1.5cm即為O形腿,兩膝靠攏時(shí),兩足分開達(dá)1.5cm為X形腿。
5.【答案】A
【解析】BMI指數(shù)計(jì)算公式是體重(kg)/身高(m2)。
6.【答案】C
【解析】我國健身運(yùn)動(dòng)常用的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度公式是運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率=180-年齡。
7.【答案】A
【解析】延遲性肌肉酸痛:一般在鍛煉后24小時(shí)后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上稱為"延遲性肌肉酸痛癥"。因此在出現(xiàn)這種延遲性肌肉酸痛時(shí),可采用熱敷來處理,熱敷可以加速血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)。
8.【答案】C
【解析】維生素D可以調(diào)節(jié)鈣磷代謝,促進(jìn)小腸對(duì)鈣磷的吸收與利用,有利于健全骨骼和牙齒,缺乏維生素D容易患佝僂病。
9.【答案】A
【解析】“三D癥”是指與維生素PP缺乏有關(guān)的三種疾病,這三種病是:皮炎、腹瀉、癡呆。
10.【答案】D
【解析】凡身體發(fā)育及健康狀況明顯異常者(如病殘者),雖然參加文化學(xué)習(xí)但不能按體育教學(xué)大綱的要求進(jìn)行活動(dòng)者,編入醫(yī)療體育組。
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